Body Fitness

Gerçek Gücünü Keşfet

Ders İçeriği

Vücudunu şekillendirmek, kas kütleni artırmak ve daha fit bir görünüm kazanmak istiyorsan BodyFitness dersi tam sana göre! Bu grup dersinde dambıl ağırlıklarıyla tüm vücut kas gruplarını çalıştıran egzersizler yaparak hem dayanıklılığını artıracak hem de form tutacaksın. Hedef Bölgeler: Kol, omuz, sırt, bacak ve core kasları Ekipman: Dambıl (salon tarafından sağlanır) Ders Süresi: 45-50 dk Her seviyeye uygundur – hareketler ihtiyaca göre modifiye edilir. Daha güçlü bir beden ve yüksek motivasyon için seni dersimize bekliyoruz!

İletişim Bilgileri

Arcane Fitness Pilates, Bağlarçeşme, 1135. Sk., Esenyurt/İstanbul, Türkiye